Arbeitet man überwiegend im Sitzen, merkt man schnell, wie wichtig Bewegung zum Ausgleich ist.
Es ist bekannt, dass vieles Sitzen (am Stück) Mitverursacher von Krankheiten wie Diabetes ist.
Es fördert unter anderem:
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Thrombosen
- Entstehung von Krampfadern
- Verspannungen im Schulter- Nackenbereich
- Haltungsschäden
Bewegung im Arbeitsalltag
Ein erster Schritt in die richtige Richtung wurde bereits unternommen.
Im Rahmen der "Psychischen Gefährdungsbeurteilung" wurden Workshops zum ganzheitlich Balance halten, die sogenannten Bewegungsperlen, angeboten.
Diese Workshops wurden - nicht zuletzt durch das durchweg positive Feedback von Kolleginnen und Kollegen, die bereits teilgenommen hatten - so gut von der Belegschaft angenommen, dass zusätzliche Termine vereinbart wurden.
Die charmante Art, mit der Frau Dr. Theiss erklärt hat, wie man die kleinen, unkomplizierten Übungen ohne großen Aufwand in den Arbeitsalltag integrieren kann, hat die KollegInnen begeistert.
Jetzt wird´s sportlich
Dass natürlich ein paar kleine Übungen am Arbeitsplatz nicht ausreichen, um das Sitzen auszugleichen, versteht sich von selbst und können echte sportliche Betätigung nicht ersetzen.
Allerdings ist es gar nicht so einfach, sich nach einem langen,anstregenden Tag im Büro aufzuraffen, und sich in ein wenig vergnügungssteuertaugliches Fitness-Studio zu quälen.
Dies haben auch zwei engagierte Kollegen im Hause erkannt und sich überlegt, wie man, ohne sich erst ewig selbst motivieren zu müssen, regelmäßig Sport treiben kann, der zudem auch noch Spaß macht.
Die Idee ein Weltbild Sport-Programm ins Leben zu rufen wurde geboren.
Dazu wurden die MitarbeiterInnen letztes Jahr in einer Umfrage zu ihren sportlichen Interessen und Vorstellungen, welche Sportarten man ins Programm aufnehmen sollte, befragt.
Diese Umfragebögen wurden von den beiden Kollegen ausgewertet und aus den Ergebnissen ein erstes Konzept erarbeitet.
Start ist nach den Sommerferien
Im September startet das Sportprogramm, welches als erster Test dienen wird, um zu sehen, ob das Angebot von der Belegschaft angenommen wird und ob - je nach Beteiligung - es weiter fortgeführt werden kann.
Den Anfang machen Yoga und Tennis, gefolgt von Badminton und Fußball.
Zusätzlich kann man ab Anfang November Massagen buchen.Die Kosten für die Massage teilen sich Arbeitgeber und Arbeitnehmer zu gleichen Teilen.
Wer sich also für die ersten angebotenen Sportarten begeistert, meldet sich bis 19.Juli 2019 direkt per Mail bei den Kollegen an.
Die Einzelheiten zum Sportkonzept und bei wem man sich anmelden muss, entnehmt ihr bitte der internen Information, die am 28.06.19 an alle geschickt wurde.
Wir wünschen den Kollegen, die sich hierzu viele Gedanken gemacht und große Mühe gegeben haben, ein solches Programm bei Weltbild zu starten, viel Erfolg, eine rege Beteiligung und allen viel Spaß.
Quellen:
- https://www.apotheken-umschau.de/Sport/So-schaedlich-ist-Sitzen-222941.html- Interne Information Weltbild
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Gibt es ähnliche tolle Angebote auch für die Mitarbeiter im Verkauf? Gerade Massagen könnten wir da auch gut und gerne gebrauchen.
AntwortenLöschenIch glaube nicht, aber vielleicht einfach mal beim Gesamtbetriebsrat der WBF anregen...
LöschenDie Mitarbeiter, die sowieso immer regelmäßig für sportlichen Ausgleich sorgen, sollte eigentlich selbstverständlich sein, werden bestraft. Da diese Mitarbeiter die Kosten selbst tragen.
AntwortenLöschenZudem sind Sportarten wie Tennis, Badminton für die Knie überhaupt nicht gut. Für weiblich Personen ist Fußball auch keine wirkliche Alternative.
Und Yoga ist schon sehr speziell und nicht gerade für Jedermann.
Auch wenn in dem Bericht Fitness-Studio negativ erwähnt wird, ist es sehr gut für den Ausgleich und auch sehr effektiv.
In deinem Kopf möchte ich nicht wohnen! Kollegen engagieren sich, das Unternehmen gibt Geld dazu und du fühlst dich „bestraft“. Da muss man erstmal drauf kommen... Ich finde das Angebot eine super Idee. Hoffentlich nehmen es viele an.
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